Sport bei Erkältung

Sport bei Erkältung

Sport bei Erkältung


Eine junge Frau hat Schnupfen und putzt sich die Nase.

Darf ich trotz Erkältung Sport treiben oder kann es zu gesundheitlichen Komplikationen kommen?

Wie Sie trotz Erkältung voll im Leben stehen und was Sie z.B. über gutes Benehmen bei Erkältung wissen müssen, erfahren Sie hier.

Bei Erkältung Sport treiben?


Sportmediziner wissen, was zum Thema "Sport und Erkältung zu beachten ist:

 

  • Bei einer Erkältung ohne Fieber kann man grundsätzlich schon Sport treiben, aber man sollte vorher seinen Arzt befragen, wie viel man sich zutrauen kann
     
  • Bei Fieber oder erhöhter Temperatur ist jede sportliche Betätigung grundsätzlich verboten. Jede solche Belastung kann zu schwersten Komplikationen führen. Das gleiche gilt, wenn das Fieber unterdrückt wurde. Erst einige Tage, nachdem das Fieber abgeklungen ist, darf wieder Sport getrieben werden.

 

Wer mehrmals pro Woche Ausdauersport betreibt, stärkt sein Immunsystem, solange dabei nicht übertrieben wird. Wer sich beim Ausdauersport noch locker unterhalten kann, macht es richtig. Übertreibt man es jedoch, kann es zu einer Schwächung der Immunabwehr und damit zur Erhöhung der Infektanfälligkeit kommen.

Erkältung: Gut gewappnet mit ErkältungOnline

Wie kann man eine Erkältung (grippaler Infekt) behandeln und wie unterscheidet sie sich von einer Grippe? Wenn es um die häufigste Krankheit der Welt und ihre Symptome geht, finden Sie auf ErkältungOnline nützliche Tipps und Informationen zu Ursachen, Verlauf und Behandlungsmöglichkeiten des Infektes. Eine zuverlässige Vorbeugung ist jedoch kaum möglich, da der Körper gegen Erkältungen nicht immun ist. Das liegt einerseits an der Vielzahl der Erkältungsviren und deren Fähigkeit, sich ständig und schnell zu verändern, anderseits auch am breiten Spektrum der Übertragungsmöglichkeiten. Schnupfen und seine Begleiterscheinungen erwischen einen Erwachsenen jährlich etwa zwei bis drei Mal. Zum Glück gibt es einige Hausmittel und Medikamente, um die Beschwerden zu lindern.

ASPIRIN® COMPLEX / ASPIRIN® COMPLEX HEISSGETRÄNK

Anwendungsgebiete: Zur symptomatischen Behandlung von Nasenschleimhaut­schwellung bei Schnupfen mit Schmerzen und Fieber im Rahmen einer Erkältung bzw. eines grippalen Infektes.

Hinweis: Nehmen Sie dieses Arzneimittel ohne ärztlichen Rat nicht länger als 3 Tage ein. Enthält 2 g Sucrose (Zucker) pro Beutel. Aspirin® Complex Heißgetränk enthält zusätzlich Menthol und Cineol. Bitte Packungsbeilage beachten!

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie ihren Arzt oder Apotheker.

Bayer Vital GmbH, 51368 Leverkusen, Deutschland


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