Erkältung vorbeugen

So beugen Sie vor

Ihr Immunsystem stärken Sie ...


  • mit regelmäßigen Saunagängen
  • mit mäßigem Ausdauersport im Freien mehrmals die Woche
  • mit ausreichend Schlaf und Pausen im Alltag
  • mit Kneipp-Anwendungen, die den Kreislauf in Schwung bringen
  • mit viel frischem Obst und Gemüse

Ihre Hals- und Rachenschleimhäute halten Sie feucht ...


  • indem Sie in der Erkältungssaison mit Luftbefeuchtern in beheizten Räumen ein angenehmes Raumklima schaffen
  • indem Sie mindestens zwei Liter am Tag trinken, z.B. Mineralwasser, Kräutertees oder heiße Zitrone

Die Ansteckungsgefahr können Sie verringern ...


  • indem Sie sich regelmäßig die Hände waschen
  • indem Sie einem Erkälteten nie näher als einen Meter kommen
  • indem Sie bei Erkältung Auge und Nase nicht direkt berühren
  • indem Sie sich möglichst nicht an Orten aufhalten, wo viele Menschen sind
  • indem Sie zu Hause und im Büro regelmäßig lüften

Erkältung: Gut gewappnet mit ErkältungOnline

Wie kann man eine Erkältung (grippaler Infekt) behandeln und wie unterscheidet sie sich von einer Grippe? Wenn es um die häufigste Krankheit der Welt und ihre Symptome geht, finden Sie auf ErkältungOnline nützliche Tipps und Informationen zu Ursachen, Verlauf und Behandlungsmöglichkeiten des Infektes. Eine zuverlässige Vorbeugung ist jedoch kaum möglich, da der Körper gegen Erkältungen nicht immun ist. Das liegt einerseits an der Vielzahl der Erkältungsviren und deren Fähigkeit, sich ständig und schnell zu verändern, anderseits auch am breiten Spektrum der Übertragungsmöglichkeiten. Schnupfen und seine Begleiterscheinungen erwischen einen Erwachsenen jährlich etwa zwei bis drei Mal. Zum Glück gibt es einige Hausmittel und Medikamente, um die Beschwerden zu lindern.

ASPIRIN® COMPLEX / ASPIRIN® COMPLEX HEISSGETRÄNK

Anwendungsgebiete: Zur symptomatischen Behandlung von Nasenschleimhaut­schwellung bei Schnupfen mit Schmerzen und Fieber im Rahmen einer Erkältung bzw. eines grippalen Infektes.

Hinweis: Nehmen Sie dieses Arzneimittel ohne ärztlichen Rat nicht länger als 3 Tage ein. Enthält 2 g Sucrose (Zucker) pro Beutel. Aspirin® Complex Heißgetränk enthält zusätzlich Menthol und Cineol. Bitte Packungsbeilage beachten!

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie ihren Arzt oder Apotheker.

Bayer Vital GmbH, 51368 Leverkusen, Deutschland


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