So beugen Sie vor:

Zu einer Erkältung kommt es, wenn Erkältungsviren auf "anfällige" d.h. kalte und/oder trockene Nasen- und Rachenschleimhäute und ein geschwächtes Immunsystem treffen.

Zur richtigen Vorbeugung gehören deshalb drei Strategien:

• Stärken Sie Ihr Immunsystem
  
  
• Halten Sie Ihre Hals- und Rachenschleimhäute ausreichend feucht, denn trockene Schleimhäute sind anfälliger für Infektionen
  
  
• Vermeiden Sie Situationen, die zur Ansteckung führen