Grippe oder Erkältung?

Ernähren Sie sich ausgewogen mit viel frischem Obst und Gemüse?

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Treiben Sie zweimal die Woche oder häufiger mindestens 30 Minuten mäßigen Ausdauersport oder machen sie ebenso regelmäßig lange Spaziergänge?

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Sind Sie Raucher?

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Stehen Sie häufig unter Stress?

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Schlafen Sie im Durchschnitt mehr als sechs Stunden pro Nacht?

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Gehen Sie regelmäßig in die Sauna oder machen Sie Wechselduschen (abwechselnd heiß/kalt)?

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Haben Sie eher eine fröhliche und optimistische Lebenseinstellung?

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Trinken Sie täglich mehr als einen Liter Bier oder einen halben Liter Wein (Männer) beziehungsweise täglich mehr als einen halben Liter Bier oder einen viertel Liter Wein (Frauen)?

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Nutzen Sie häufig öffentliche Verkehrsmittel oder halten Sie sich in der Regel in Räumen mit vielen Menschen auf (zum Beispiel Schule, Kindergarten, Großraumbüro)?

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Halten Sie sich täglich mehrere Stunden in klimatisierten Räumen auf?

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Lüften Sie in der Heizperiode regelmäßig? Oder benutzen Sie einen Luftbefeuchter?

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Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Mineralwasser, Fruchtsaftschorlen oder Kräutertee?

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Monika Hortig Die ersten Artikel schrieb Monika Hortig in ihrem Kinderzimmer und speicherte sie noch auf Diskette. Dass sie eines Tages Redakteurin werden möchte, wusste sie schon sehr lange. Deswegen zog es sie nach ihrem Studium in die Münchener Verlagswelt. Nach diversen Praktika in Online-Redaktionen absolvierte sie ihr Volontariat bei verschiedenen Lifestyle-Magazinen – unter anderem mit Schwerpunkt Sport und Ernährung. Das steigende Interesse für medizinische Themen führte sie letztendlich zu kanyo®. Als Medizinredakteurin kann sie hier ihre beiden Vorlieben – Online-Journalismus und Gesundheit – vereinen. Monika Hortig Medizinredakteurin kanyo® mehr erfahren